Fruits au sirop d'agave
- Le 03/06/2021
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Salade de fruits au sirop d'agave.
Ingrédients : bananes, pommes, pomelos, sirop d'agave.
Le sirop d'agave est du sucre de plante, sucre simple, le même que celui des fruits donc il se digère en trés peu de temps (1/2 heure) comme les fruits. Il ne perturbe pas la digestion des fruits. De plus son index glycémique est un des plus bas parmis tous les sucres!
A manger en dehors des repas sinon les sucres des fruits fermentent pendant des heures dans l'estomac a attendre que les autres aliments se prédigèrent, cela peut provoquer mauvaise digestion et mauvaise santé.
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