Comparaison entre phytothérapie et aromathérapie

DEFINITIONS

La phytothérapie :

La phytothérapie moderne est une ramification de la médecine classique. Elle est fondée sur l'emploi de substances actives d'origine végétale dans des préparations utilisant une plante, en partie ou en totalité. Les remèdes sont généralement des compléments alimentaires en gélule, en poudre, ou des plantes à infuser. Les remèdes de phytothérapie sont traités par la législation de la même façon que les médicaments synthétiques. Ils doivent témoigner tant d'une action pharmacologique prouvée que d'une efficacité clinique. Cependant en France, plus aucun phytomédicament n'est remboursé depuis janvier 2006.

L'aromathérapie :

L'aromathérapie est une branche particulière de la phytothérapie. Elle désigne l'utilisation des essences ou des huiles essentielles des plantes aromatiques extraites par distillation (ou autre technique d'extraction), à des fins thérapeutiques. L'aromathérapie n'est pas reconnue officiellement en France et compte parmi les médecines douces. Les huiles essentielles sont autorisées mais ne sont pas remboursées.

COMPARAISON ENTRE PHYTOTHERAPIE ET AROMATHERAPIE

La phytothérapie et l'aromathérapie peuvent parfois aller dans le même sens par exemple pour détoxifier son foie on pourra utiliser à la fois du Chardon-Marie ou du citron (phytothérapie) que de l'huile essentielle de citron ou de romarin à verbénone (aromathérapie). Le choix entre phytothérapie et aromathérapie se fera au coup par coup selon les attentes et les préférences de la personne qui se soigne et en fonction de chaque objectif de santé.

Les produits de phytothérapie et d'aromathérapie se trouvent tous deux sur Internet et pour certains en pharmacie et en magasin bio et ne nécessitent pas d'ordonnance. La composition des produits de phytothérapie (compléments alimentaires) peut varier (présence d'additifs ou non, forme...) selon les laboratoires alors que celle des huiles essentielles ne varient pas vraiment d'une huile à une autre.

Les compléments alimentaires sont parfois onéreux d'autant plus que la quantité contenue dans une boite ne permet généralement pas de dépasser 1 mois de traitement. En revanche les huiles essentielles peuvent être peu onéreuses (nombreuses sont proposées à moins de 10€) et durent généralement plusieurs mois ou années selon l'utilisation.

La phytothérapie et encore plus l'aromathérapie ont des effets toxicologiques et des contre-indications et de ce fait peuvent être très dangereuses si elles ne sont pas adaptées à la personne qui les utilise (en particulier les femmes enceintes ou allaitantes, les jeunes enfants, les personnes âgées, les personnes souffrant d'insuffisance hépatique ou rénale, etc...) ou si elles ne s'accordent pas avec les autres traitements en cours. Il est préférable de suivre les recommandation d'un thérapeute spécialisé (phytothérapeute, naturopathe...).

Les huiles essentielles prennent bien moins de place dans la trousse à pharmacie que les boites et paquets de phytothérapie.

La phytothérapie est souvent plus efficace et son efficacité clinique est reconnue contrairement à l'aromathérapie.

Les huiles essentielles ont chacune de nombreuses propriétés ce qui permet pour chaque huile de servir pour de nombreuses pathologies et à l'inverse pour chaque pathologie de se servir d'une huile que l'on a déjà dans notre pharmacie personnelle.

Même si chacune peut agir à la fois sur la cause et sur les symptômes, de manière générale, la phytothérapie est idéale pour agir sur les organes lors d'un traitement de fond d'au moins 1 mois afin de traiter la cause des pathologies et retrouver une vitalité et l'aromathérapie quand à elle est idéale pour agir rapidement sur certains symptômes et peut agir de manière immédiate sur la sphère émotionnelle.

Svetlana Hoguet.

Naturopathe en formation.

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